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奶香玉米南瓜羹:居家营养美食(植树节饮食健康推荐)
2023-03-19

引言:有的时候做粥,为什么选用同样的料,我们却做不出同样的味道呢,这其中也许是妈妈们的做法不正确或是火候把握的不当,以下就让我们来正确的认识下吧!

主料:南瓜 玉米 糖 牛奶 淀粉

做法:

1)南瓜去皮,切成小块,放到微波炉里面微熟,拿出来搅拌成泥,新鲜玉米煮熟,掰下玉米粒,待用.

2)将南瓜泥和玉米一起倒进锅里,小火,加入适量牛奶和糖,慢慢搅拌3分钟,用少量的淀粉加水调成水淀粉,沿着锅边倒入,慢慢搅拌1-2分钟,关火即可.

饮食常识小推荐:

肝黄粥的做法:

原料:猪肝25克、熟鸡蛋1个、粳米30克、黄酒、精盐少许。

制作方法:

1、将猪肝洗净,用刀刮成茸,加少量精盐,黄酒渍10分钟;

2、熟鸡蛋去皮取出蛋黄压成泥备用。

3、将粳米淘洗干净,加适量清水于锅中煮开后,用小火继续煮成稀粥。

4、将肝泥,蛋黄泥加入稀粥中,再加入少量的精盐调味,煮10分钟即可食用。

小编总结:粥是我们的生活之中常见的主食,但是许多的妈妈们对于粥的种类却掌握的甚少,因此在这我们就更多的为妈妈们推荐两款营养并且简单的粥的做法,但愿能够合家人的口味!